スマートコントラクトとはイーサリアムの目玉となる技術でものすっごくざっくり言うと、ある契約をした際にその契約内容が改ざんされる間もなく瞬間的にブロックチェーンのブロックに投げ入れられるというもの 関連記事→めちゃくちゃ簡単に仮想通貨の仕組み…

さてきょうはBIG3特集の第2弾でベンチプレス（第一弾→【筋トレBIG3紹介】デッドリフトのすゝめ ）を紹介していこうと思ったのですがついでに僕がやっている大胸筋のメニューも紹介していこうと思います！！ 1．ベンチプレス（←BIG3） 大胸筋のトレーニングと…