きょうは麻疹風疹受けてきたので筋トレできないのです 麻疹風疹ワクチン受けてきたわず— lomelo@医学生2.0 (@lomelo99) February 1, 2018 なので昨日行ったメニューを載せていきます！！ 昨日はおもに脚トレしてきました スクワット 110kg×5、120×5、130×5、…